BOOTCAMP
Curso online de 3 días para mujeres que quieren sanar y romper síndrome de niña buena
¿Estás atrapada en un ciclo de culpa y miedo con la comida o con tu cuerpo?
¿Cuánto disfrutas sin pensar: ¿“debería” estar siendo productiva? o ¿será que lo estoy haciendo bien?
Libérate de las cadenas de la complaciencia y del síndrome de la niña buena con confianza.
La autenticidad y el placer serán las guías en este curso de 3 días.
Grupo exclusivo de Whatsapp
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3 días para sanar a tu niña interior
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Prácticas y herramientas
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Finalmente libérate de expectativas poco realistas y di que sí a una vida plena. Visualiza soltar el conjunto de reglas que te asfixian y reconecta con tu intuición para redescubrir el placer auténtico de alimentarte, moverte y expresasrte con confianza. ¿Estás lista para una relación más saludable y amorosa con tu cuerpo y con la comida?
CÓMO SE VE EL RESTO DE TU AÑO CON ESTO:
Sintoniza con tus verdaderos deseos y necesidades, sin ceder ante las presiones de lo que “hace una niña buena”.
Pon límites asertivos y di “no” a lo que te lastima o drena en vez de buscar agradar o ser perfecta achicando tu cuerpo.
Esto dicen quienes ya tomaron el bootcamp
Exprésate con libertad corporal al proyectarte segura, comer en paz y mover con placer en vez de sentirte no suficiente.
Sientes el llamado a soltar el complacer a todo mundo, sabes que tienes mucho dentro de ti que te da vergüenza mostrar, y te da miedo conectar con tu cuerpo por callarlo desde hace tanto tiempo.
SI NO CONOCES OTRA COSA Y TODA TU VIDA HAS ESTADO EN ESA NARRATIVA DE COMPLACER Y CAMBIAR TU CUERPO, ES NORMAL QUE TE PREGUNTES:
¿Cómo voy a confiar en mi cuerpo al sentir hambre?
¿No voy a perder el control con mi cuerpo y comida?
¿Cómo voy a saber qué comer?
¿Y si como solo dulces para siempre?
¿Cómo voy a sentir confianza si no es adelgazando?
¿Y si no sé darme autocuidado hasta hacerlo todo bien?
¿Es posible poner límites si nunca los he puesto?
¿Libertad no significa caos y desorden?
La respuesta a esas dudas para dejar de hacerte chiquita, y cambiar tu cuerpo, es reconocer que mereces cuidados, romper cultura de dieta y sanar síndrome de niña buena.
Porque si en el fondo no crees que tomas elecciones sabias si no es desde la culpa y vives con miedo de ser tú…
…te pasarás la vida entre dieta y dieta, complaciendo a todo el mundo, y te pondrás de última siempre.
EL LÍMITE LO PUEDES PONER TÚ
Es justo lo que vas a aprender en el Bootcamp de 3 días, para tener una vida adaptada a lo que quieres tú, sin culpa al comer, sin miedo a sentir hambre, disfrutando de mover tu cuerpo, cuidando tu tiempo diciendo que no a lo que no quieres, y poniendo límites a comentarios sobre tu cuerpo.
DÍA 1: Romper el Síndrome de la Niña Buena para retomar seguridad en ti.
Vas a rematernar a tu niña interior con pequeñas acciones y prácticas de reconcilicación y regulación.
Diferenciarás lo que es ser fiel a ti misma de complaciencia y del buscar ser amada afuera que usualmente te lleva a sobre-explicar, autoabandonarte, sobre-pensar y a no poner límites.
Empezarás a pensar y comportarte como una adulta responsable con tu niña interior para que sienta confianza.
¿CÓMO ES EL BOOTCAMP Y QUÉ TE LLEVAS CADA DÍA?
DÍA 2: Expresión asertiva para tener relaciones nutritivas.
Sabrás cultivar relaciones que te apoyen y sostengan desde esta nueva versión tuya.
Comunicarás tus límites y necesidades de forma asertiva y clara para crear un entorno claro y honesto.
Te proyectarás más auténtica y segura a nivel social en vez de querer controlar lo que otros hacen/piensan o hipervigilar sus reacciones.
DÍA 3: Confianza corporal para ser fiel a ti misma.
Sabrás lo que tu cuerpo quiere confiando en sus señales de hambre, saciedad, movimiento, descanso y necesidad de novedad.
Pondrás límites contigo a través de la regulación del miedo en vez del uso de la culpa como forma de control.
Expresarás una versión más segura y completa de ti en vez de una versión chiquita, diluida y complaciente.
Serán 3 sesiones pregrabadas.
Cada día está enfocado en empezar a sanar el Síndrome de la Niña Buena y la culpa en la comida, cuerpo y expresión a través de 3 pasos que harán que tu vida sea más tuya y menos de la complacencia.
Nivel fácil de entender, con prácticas concretas para accionar cada día.
Acceso hasta 2 semanas después de la compra. El tiempo ideal para ver los vídeos sin procrastinar.
Comunidad exclusiva en Whatsapp para compartir tu experiencia con una tribu de mujeres que buscan sanar y transformarse.
Más detalles sobre el BOOTCAMP
Todo por un pago de
Este es el paso que esperabas para conexión y libertad.
¿Estás lista?
El bootcamp para romper síndrome de la niña buena, y conectar con tu cuerpo sin miedo y con confianza 🔥
Cuando hagas clic en el botón “¡QUIERO APUNTARME!”, te dirigirá a otra página donde introducirás tus datos para crear una cuenta, y luego pagar de forma segura con tarjeta o PayPal:
Podrás usar la tarjeta de tu país y el Banco hará la conversión al tipo de cambio automáticamente.
LAS PUERTAS CIERRAN Y DEJA DE ESTAR DISPONIBLE EN:
Hace 7 años yo también vivía para complacer a otros, creía que mi valor estaba en mi trabajo y en mi cuerpo (aunque estaba muy desconectada del mismo) y diciendo sí a todo, menos a mí.
Después de varios burnouts, un divorcio, restricción y atracones, no pude sostenerlo más.
Nunca imaginé que me re-encontraría y sentiría tanta confianza, libertad, y autenticidad.
Todo esto llegó cuando hice lo que te compartiré en este Bootcamp. Porque yo también pensaba que no lo merecía, que era imposible, y hasta demasiado ambicioso.
Mereces sentir libertad y placer en tu vida
