Dlaczego zdrowa relacja z emocjami jest ważna?

Emocje przynoszą nam dużo BARDZO cennych informacji o nas samych. Blokując emocje, blokujemy dostęp do tych informacji i do samych siebie. Mając zdrową relację z emocjami, zyskujemy świadomość własnych potrzeb, których spełnienie nadadzą naszemu życiu sens i poczucie życia w zgodzie ze sobą.

Czy ten program jest dla Ciebie?

Jest on dla ciebie jeśli:

Tłumisz emocje

Pojawia się u ciebie efekt zamrożenia kiedy przychodzą do ciebie emocje. Tłumienie emocji to szalony wysiłek dla twojego organizmu. Tłumienie emocji prowadzi do podwyższonego poziomu stresu, kiepskiego snu, ale też do wielu objawów psychosomatycznych.

Nie potrafisz określić co czujesz

Też kiedyś byłam w tym miejscu. Wiedziałam, tylko, że COŚ czuję, czułam jak we mnie to narasta, jakby miało mnie rozsadzić od środka. Nauczę cię jak to odblokować i zacząć komunikować się z emocjami.

Nie wiesz, jak rozumieć emocje

Emocje przychodzą do nas w naprawdę szlachetnym celu - chcą nam pomóc w obliczu zaistniałej sytuacji. Wspierają nas w procesach decyzyjnych i stawianiu granic otoczeniu. Emocje to cenne źródło informacji o nas samych.

Co zyskasz dzięki programowi Emocjonalny Detoks?

  • Uwolnisz się od zblokowanych emocji i uzdrowisz swoją relację z emocjami. 
  • Pogłębiona samoświadomość pozwoli ci lepiej określać swoje potrzeby i wyznaczać granice osobiste. 
  • Poczujesz wewnętrzny spokój (wreszcie!). 
  • Wreszcie będziesz miała pewność czego chcesz i potrzebujesz i zaczniesz po to sięgać mimo lęku. 
  • Po tym programie ruszysz z kopyta i zaczniesz realizować swoje plany i marzenia.

Co otrzymasz w ramach programu "Emocjonalny Detoks"?

3 spotkania grupowe

3 grupowe spotkania mentoringowe przeprowadzone w czasie rzeczywistym z możliwością dyskusji i zadawania pytań. Na spotkaniach podzielę się z tobą  wiedzą merytoryczną z zakresu emocji.

3 sesje 1:1

Jako, że nasze emocje to świat niemal intymny, w ramach programu otrzymasz również 3 indywidualne sesje coachingowe z certyfikowanym coachem inteligencji emocjonalnej, gdzie pogłębimy twój proces transformacji.

Ćwiczenia rozwojowe

W ramach 3 modułów otrzymasz ode mnie całą masę prac domowych: ćwiczeń coachingowych i medytacji do pracy własnej między sesjami 1:1 i spotkaniami grupowymi. Te narzędzia zabierzesz ze sobą i będziesz mogła z nich korzystać nawet po zakończeniu programu!

Moduł I:

Emocjonalne porządki

  • Trwa: 13-26 maja (2 tygodnie)
  • Grupowa sesja mentoringowa: 13 maja
  • W trakcie 2-tygodniowego modułu odbędziesz swoją indywidualną sesję coachingową
  • W trakcie tych 2 tygodni wykonasz także dogłębną pracę indywidualną w ramach ćwiczeń coachingowych w ramach pracy domowej.

Moduł II:

Widzę, nazywam i rozumiem emocje

  • Trwa: 27 maja - 9 czerwca (2 tygodnie)
  • Grupowa sesja mentoringowa: 27 maja
  • W trakcie 2-tygodniowego modułu odbędziesz swoją indywidualną sesję coachingową
  • W trakcie tych 2 tygodni wykonasz także dogłębną pracę indywidualną w ramach ćwiczeń coachingowych w ramach pracy domowej.

Moduł III:

Wyrażam siebie dzięki emocjom

  • Trwa: 10 - 23 czerwca (2 tygodnie)
  • Grupowa sesja mentoringowa: 10 czerwca
  • W trakcie 2-tygodniowego modułu odbędziesz swoją indywidualną sesję coachingową
  • W trakcie tych 2 tygodni wykonasz także dogłębną pracę indywidualną w ramach ćwiczeń coachingowych w ramach pracy domowej.

Program Emocjonalny Detoks jest dostępny w 3 różnych pakietach - zobacz, co oferuje każdy z nich!

Pakiet Basic

Cena:

140 GBP / lub równowartość w innej walucie

  • 3 spotkania grupowe Live na Google Meets
    (w sumie 4.5h materiału)
  • Możliwość obejrzenia powtórki nagrań

Pakiet Masterka

Cena:

180 GBP / lub równowartość w innej walucie

  • 3 spotkania grupowe Live na Google Meets
    (w sumie 4.5h materiału)
    • Możliwość obejrzenia powtórki nagrań
    • 3  indywidualne sesje coachingowe z certyfikowanym coachem inteligencji emocjonalnej

    Pakiet Regina

    Cena:

    220 GBP / lub równowartość w innej walucie

    • 3 spotkania grupowe Live na Google Meets
    • (w sumie 4.5h materiału)
      • Możliwość obejrzenia powtórki nagrań
      • 3 indywidualne sesje coachingowe z certyfikowanym coachem inteligencji emocjonalnej
      • Workbooki - zadania domowe do wykonania między spotkaniami by pogłębić proces

      Dokonaj zakupu poniżej:

      (Po kliknięciu "Płacę" system płatności pokaże ci kwotę w GBP / PLN / EUR w zależności od twojej lokalizacji.)

      Something went wrong. Try again.
      This is a preview mode. Product purchase available only in published pages.

      Program "Emocjonalny Detoks" - Pakiet Basic

      Pakiet Basic to merytoryczna wiedza w pigułce w obszarze inteligencji emocjonalnej. To fundament, który pozwoli ci na podjęcie świadomej pracy z emocjami. Wybierz Pakiet Basic jeśli chcesz pogłębić swoją wiedzę na temat emocji.

      140.00 GBP

      Płacę

      Thank you for your purchase

      Have a great day!

      Something went wrong. Try again.
      This is a preview mode. Product purchase available only in published pages.

      Program "Emocjonalny Detoks" - Pakiet Masterka

      W ramach pakietu Masterka otrzymasz wiedzę merytoryczną z pakietu Basic, ale też 3 indywidualne sesje coachingowe z certyfikowanym coachem. Wybierz pakiet Masterka, jeśli czujesz się gotowa na świadomą pracę z emocjami w praktyce.

      180.00 GBP

      Płacę

      Thank you for your purchase

      Have a great day!

      Something went wrong. Try again.
      This is a preview mode. Product purchase available only in published pages.

      Program "Emocjonalny Detoks" - Pakiet Regina

      Pakiet Regina zawiera w sobie pakiety Basic i Masterka oraz ćwiczenia do pracy samodzielnej do zrobienia między sesjami grupowymi i indywidualnego. Wybierz Pakiet Regina, jeśli chcesz zobaczyć najlepsze wyniki po uczestnictwie w programie.

      220.00 GBP

      Płacę

      Thank you for your purchase

      Have a great day!

      Zobacz, co mówią

      moje dotychczasowe klientki:

      Sesje z Anią były dla mnie bardzo owocne. Wyniosłam z nich dokładnie to, czego potrzebowałam i jeszcze trochę więcej. Ania spadła mi z nieba w bardzo trudnym momencie żīcia, kiedy przechodziłam proces zdrowienia po relacji z narcystyczną matką. Ania wsparła mnie niezwykłą empatią, dogłębną wiedzą i całym arsenałem różnych technik i ćwiczeń domowych.

      Ewa F.

      Wsparcie w procesie zdrowienia

      Chciałabym BARDZO polecić sesje indywidualne z Anią, jest bardzo utalentowana i niesamowita, jej dbałość o szczegóły i spostrzegawczość są fantastyczne!!! Sesje z Anią dały mi tyle ogrom pewności siebie, pomogły mi zrozumieć i rozwiązać zarówno mniejsze jak i głębsze problemy. Energa w trakcie sesji zawsze osiągała mega wysoki poziom! Jeśli tak jak ja czujesz się zagubiona na tym świecie, zachęcam cię do sesji z Anią - naprawdę warto!

      Paulina K.

      Praca z blokującym lękiem

      Ania jest świetna! Dzięki niej pozwoliłam sobie zmienić całkowicie kierunek mojej kariery zawodowej. Ania zmotywowała mnie do zmiany nawyków! Polecam pracę z Anią, jeśli chcesz coś zmienić bądź ulepszyć w swoim życiu. Ania potrafi dostrzec twój ukryty potencjał i pokieruje cię w stronę sukcesu.

      Natalia

      Wsparcie w zmianie ścieżki zawodowej

      Czy ten program na pewno jest dla mnie?

      Ten program jest dla ciebie jeśli:

      • Chcesz uwolnić zablokowane emocje i wreszcie poczuć się lekko
      • Chcesz by emocje cię wspierały
      • Chcesz pozbyć się efektu zamrożenia za każdym razem kiedy pojawiają się trudne emocje
      • Chcesz lepiej poznać siebie, swoje potrzeby i granice tak by podejmować lepsze decyzje
      • Jesteś gotowa na świadomą pracę z emocjami i przez 6 tygodni trwania programu to będzie twój priorytet
      Created with MailerLite