9 Signos de inmadurez emocional: ¿Cómo es una persona inmadura?

Madurar no viene necesariamente con la edad. La falta de empatía y la comprensión, así como el comportamiento impulsivo como la ignorancia son algunos de los signos de una persona inmadura. Aquellos que tienen una inmadurez emocional pueden ver afectadas tanto las interacciones como las relaciones sociales con ellos y con los demás. Pero, ¿Cómo detectar a las personas inmaduras?

¿Qué es la inmadurez emocional?

Una persona inmadura es aquella que es incapaz de superar sus emociones negativas, así como actúan y reaccionan a sus sentimientos en función de estas. Según la Asociación Estadounidense de Psicología, la inmadurez implica una tendencia a expresar emociones sin restricciones o de manera desproporcionada a la situación. Las mujeres u hombres inmaduros tienen un problema conductual y psicológico complejo que puede afectarlos tanto a ellos como a las personas de su alrededor.

Señales de una persona inmadura

Existen una serie de características que pueden ayudarnos a detectar si estamos ante una persona que tiene inmadurez emocional:

1. Evitan situaciones difíciles: Una persona con inmadurez emocional tiende a evitar aquellas situaciones que son desafiantes. De hecho, suelen presentar problemas para pensar de manera crítica, así como exponer sus puntos o tener la mente abierta para escuchar lo que otros tienen que decir. No reconocen la situación o se retiran ante una discusión. Los problemas siguen sin resolverse y conducen a una ruptura en la relación.
2. No sienten empatía: Una persona emocionalmente inmadura no siente empatía con las emociones y sentimientos de los demás. Los hombres inmaduros y las mujeres inmaduras suelen intentar satisfacer siempre sus necesidades y rara vez se disculpan por dañar a los demás con sus acciones y/o palabras.
3. Buscan ser el centro de atención: Alguien inmaduro intentará exigir la atención de todos. Cuando sus demandas no son atendidas actúan de manera negativa.
4. Son narcisistas: Una persona emocionalmente inmadura cree que es la persona más importante, lo que le impide comprender que ambas partes deben tener la misma atención y dedicación en una relación.
5. Intimidan y difunden rumores: Cuando alguien inmaduro no obtiene lo que quiere, hace lo contrario de respetar la decisión de la persona. De hecho, suelen recurrir a la intimidación haciendo comentarios sarcásticos así como difunden rumores para vengar su ego herido. Este tipo de comportamientos tóxicos acaban arruinando las amistades o una relación.
6. Se ponen a la defensiva: La inmadurez emocional también implica que alguien sea incapaz de reconocer sus errores así como ponerse a la defensiva cuando se le confronta. En estos casos, se inventan argumentos irrazonables para justificar sus acciones e incluso culpan a las personas que los enfrentan.
7. Actúan por impulsos: El comportamiento impulsivo es un rasgo clásico de inmadurez emocional. No saben cómo hablar lógicamente sin emocionarse.
8. Tienen fobia al compromiso: Una persona inmadura tendrá dificultades para comprometerse con los demás. Normalmente, estará siempre ante dudas y tendrá mucho temor a lo desconocido.
9. No hablan de sus sentimientos: Tener conversaciones profundas sobre las emociones hace que una persona emocionalmente inmadura se sienta incómoda. Expresar sentimientos y emociones es un signo de debilidad para ellos/as.

Si te identificas a ti u a alguien de tu alrededor con este tipo de comportamientos, es probable que estés ante una persona con inmadurez emocional.

Causas de la inmadurez

Algunos factores pueden contribuir a que las personas acaben siendo inmaduras emocionalmente. Entre los más comunes encontramos los siguientes:

• Padres poco comprensivos: Las personas que han crecido en un entorno familiar con falta de apoyo emocional pueden acabar siendo adultos con poca madurez emocional. Esto implica que los padres no estaban disponibles emocionalmente o físicamente o que eran abusivos con sus hijos/as. La razón de ello es que la crianza de los niños/as juega un papel muy importante en el desarrollo.
• Trauma: Alguien que ha tenido que soportar un trauma puede acabar siendo una persona inmadura debido a ello. De hecho, las cicatrices de un trauma pueden limitar la capacidad emocional incluso en la edad adulta.

¿Cómo tratar a una persona inmadura?

Si tienes una relación con una persona inmadura existen algunos actos que puedes hacer para aliviar las consecuencias de que su trato te afecte:

• Comunícate: Hablar de forma honesta sobre cómo te está afectando su comportamiento es una buena forma de empezar. En estos casos puede señalas cómo te hicieron sentir sus palabras u acciones y pedirles que sean más sensibles en el futuro. Es posible que deba repetir esta conversación más de una vez porque una persona inmadura necesitará tiempo para aprender nuevos patrones emocionales.
• Sé positivo/a: Cuando una persona inmadura se comporte de una manera madura y genuina, felicítela por ello. El refuerzo positivo es una herramienta poderosa para fomentar el crecimiento.
• Ajusta tus expectativas: No todas las personas cambian, pero lo que puedes controlar es tu manera de responder a estas personas. Puedes aprender sus patrones y/o encontrar formas de solucionar los problemas de comportamiento.
• Establece límites saludables: Tratar con una persona emocionalmente inmadura puede acabar siendo tóxico para aquellos con los que se relacionan. En estos casos es mejor trazar límites saludables.
• Acude a terapia: A veces lidiar con una persona inmadura puede acabar afectándote a nivel emocional y psicológico. En estos casos, debes acudir a la consulta de un psicólogo/a profesional.

La inmadurez emocional es un factor de nuestra personalidad que puede cambiar con un trabajo y esfuerzo interior. Aun así, es importante destacar que las personas solo podrán cambiar si ellas están dispuestas a hacerlo.

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